FitPulse
"Move with Curiosity"
"Vadba ni poroka" - anekdota.
Pred časom sem odprla novo lokacijo za vadbo. Po treningu je do mene pristopila gospa in me vprašala:
"Ampak... kaj je to pravzaprav? Je to joga?"
"Ne."
"Potem je funkcionalna vadba?"
"Tudi ne."
"Aha... potem pilates?"
"Ne ravno."
"No, malo pa je bilo tudi Tai Chija?"
"Ja. Malo."
Na koncu me je pogledala in rekla:
"Vadba mi je bila zelo všeč. Samo ne vem, kam naj jo dam." Za sekundo sem dobila občutek, da jo je to da ne more "popredalčkati" vadbe malo zmotilo.
Na kratko sem ji odgovorila: "Vadba ni poroka, ne rabiš biti zvest samo eni zvrsti". In to zato, ker FitPulse vadba ni nastala po eni metodi. Nastala je skozi leta raziskovanja.
Iz joge sem vzela tisto, kar izboljšuje gibljivost in zavedanje telesa. Iz funkcionalne vadbe učinkovite vzorce gibanja. Iz treninga za moč razvoj mišic. Iz pilatesa nadzor nad gibanjem. Iz tai chija lahkotnost, ravnotežje in tekoče prehode.
Vsaka disciplina me je naučila nekaj dragocenega. Nobena pa ni imela vsega.
Zato pri FitPulse ne ponujam ene zvrsti vadbe.
Ponujam MIX.
Vse sorte torte (brez torte)
Na naših treningih razvijamo moč, mobilnost, ravnotežje, koordinacijo, stabilnost in kakovost gibanja. Enkrat uporabljamo uteži, drugič elastike, tretjič samo lastno telesno težo. Včasih se gibamo hitro, drugič počasi.
Ker tudi življenje od nas nikoli ne zahteva samo ene stvari.
